DOMUZ GRİBİNDEN KORUNMAK İÇİN ..

*ELLERİNİZİ SIK SIK YIKAYIN.

**Özellikle;

*Öksürme ve hapşırma sonrası,
*Tokalaşma sonrası,

**Zamanınız kısıtlı ise;

*EL DEZENFEKTANI KULLANIN.



*KALABALIK ORTAMLARDAN UZAK DURUN.

*Gerekmedikçe;


*Toplu taşıma araçlarına,
*Alış veriş merkezlerine,
*Eğlence mekânlarına girmeyin.


***ÖKSÜRME VE HAPŞIRMA ESNASINDA ;
*AĞZINIZI TEK KULLANIMLIK KÂĞIT MENDİL İLE KAPATIN
VE MENDİLİ ÇÖPKUTUSUNA ATIN.

***Eğer mendiliniz yok ise;

*Öksürürken veya hapşırırken ağzınızı elinizle kapatın
ve hemen ellerinizi iyice yıkayın.


***SAĞLIĞINIZI KORUYUN.

*Grip olan insanlardan uzak durun.
*Hasta insanlara 1 metre den yakın durmanız gerekli ise maske kullanın.
*C vitaminli sebze ve meyve tüketin.
*Alkol ve sigara kullanımını en az seviyeye düşürün.
*Sıcak bitki çayı, çay, kahve tüketin.
*Bol su için.

www.kadikoysifa.com